Vortrag: Stress in (Atem-) Luft auflösen

Jessia Harms und Silke Zimmermann möchten in ihrem interaktiven Vortrag eine Methode vorstellen, um schnell und effektiv ein Entspannungserlebnis im Körper zu verspüren. Die Grundlage ist die Nutzung des Atems, denn der Atem ist immer dabei! Atmen müssen wir sowieso, dann können wir dies auch gerne mal bewusstmachen. Es wird ausreichende Gelegenheit geben, diese Techniken praktisch kennenzulernen.

Anmeldung bitte per Mail oder Telefon bis 02.05.2022 an
gleichstellungsbeauftragte@kaltenkirchen.de oder 04191-939152.